BLOG = PRIESTOR, SLOBODA, INŠPIRÁCIA

lektorka mandál a kreatívna organizátorka

Janka Sapietová Šipeková

e-knižka ZDARMA

s charakteristikou roku 2020 a silnou mandalou, do ktorej sú zakódované pozitívne energie roku kovovej krysy.

.

Články nielen o mandalkovaní:

POVEDZ TO MANDALE: téma 21 vďačností

… 21 krát ďakujem … Zúčastnila som sa krásneho 21-dňového programu, ktorý otvára brány hojnosti. Ponuka ku mne priletela cez FB, ja som ju prijala a ani neviem ako – bola som súčasťou tohto očistného a výživného programu … Autorom celého procesu aj priložených meditácií je Deepak Chopra a koncept sa šíri cez sociálne siete úplne zdarma.  Malo...

Celý článok

POVEDZ TO MANDALE: téma SME FAREBNÍ

Sme farební – takí krásni sme! Dnes, mi pri mandalkovaní ruka siahala po farebných pastelkách tak, ako keby som bola smädná po farbách. Duša kričala: „Čím farebnejšie, tým lepšie!!! Tak aby vznikli samé pestrofarebné kombinácie!!!“ Pretože sme farební – VŠETCI!!! Len niekto sa tvári čierno-bielo, alebo jednofarebne … v prirodzenosti sme všetci tak krásne farební! Stačí si to...

Celý článok

POVEDZ TO MANDALE: téma INŠPIRÁCIA

Táto mandala vznikla ako rýchly náčrt môjho života po precítení náhodných inšpirácií, vyjadrených tromi slovami: DÔVERA, SMÚTOK a BLÍZKOSŤ. … aj takto sa dá rozprávať s mandalami. Vyskúšajte to aj Vy – maľujte mandaly a rozprávajte sa s nimi. Určite Vám odpovedia, pohladia, dajú radu … neviem ako, ale funguje to 🙂 Mandala „Životná inšpirácia“ (autor j-s-š)   … súbežne do mňa...

Celý článok

POVEDZ TO MANDALE: téma NARODENINY

Pri príležitosti mojich narodenín Vám venujem Lásku … SRDCE PLNÉ LÁSKY …  V mandale sú tie najúprimnejšie a najčistejšie emócie, ktoré mi pri tvorbe tryskali priamo zo srdca … Láska v podobe prajnosti, súcitu, pomoci, zhovievavosti, slušnosti, kľudu, pokory, trpezlivosti, dôvery, nádeje … láska láskavá. Pred pár dňami sa narodil aj nový rok, prežívame jeho prvé dni...

Celý článok

POVEDZ TO MANDALE: téma CLIVOTA

Ostala som sama. Všade ticho, šero … a také zvláštne predsviatočné šimranie v brušku … Ostala som sama, ale len na chvíľu … Aj tak mi ostalo trošku clivo … Tak som to dala na papier … vôbec nič som neriešila. Rozumom som vybrala len techniku – suchý pastel. Vedela som len to, že dnes nechcem kresliť pevné tvary....

Celý článok

POVEDZ TO MANDALE: téma ISKRA V SRDCI

Dnes, len som oči otvorila, hneď som vedela, že dnešná mandala bude modro-biela: Zimná … chladná … čistá … ľahká …. ako snehová vločka. Takú som mala náladu. Predvianočnú … čistú … radostnú … ľahkú … Už dávno sa predvianočne nestresujem. Naopak – preciťujem silu adventu. Čaro a silu zdanlivo spiacej atmosféry, kedy celá krajina oddychuje...

Celý článok

POVEDZ TO MANDALE: téma PÚŠŤANIE & FLOW

Ľudia prichádzajú a odchádzajú. Tak isto ako projekty, peniaze, príležitosti, …  Ak mi niekto prirastie k srdcu, ťažko sa s ním lúčim. Vždy mi je ťažko pustiť niečo, čo bolo fajn, čo fungovalo, či niekoho, v ktorej spoločnosti som prežila krásne chvíle, úspešnú spoluprácu. Ale ak situácia prerastie do stavu, že sa niečo udržuje nasilu, začína trápenie. Na spoluprácu, či láskyplný...

Celý článok

POVEDZ TO MANDALE: téma NEISTOTA

Čo stojí za príčinou nepríjemného vnútorného rozpoloženia – pocitu neistoty?? Strach. Ten toľko skloňovaný darebák strach. Je príčinou všetkých problémov sveta … Za každou negatívnou emóciou ho nájdeme. Aj za pocitom neistoty … NEISTOTA = strach prezlečený do nedôvery  vo vlastné schopnosti, podceňovanie sa. A už kdesi vzadu v hlave počujem jeho hlas:  Nezvládneš to! Nie si na to dosť dobrý/á, múdry/a,...

Celý článok

POVEDZ TO MANDALE: téma DARY

Dnes od rána, už pred tým, ako som si našla chvíľku na maľovanie, som vedela, že budem maľovať a písať o prijímaní a dávaní… Jedným z najväčších darov sú pre mňa informácie, ktoré mi obohacujú svet. Inými slovami – učenie. Učíme sa celý život. Som vo veku, kedy si už môžem dovoliť učiť sa nie to, čo musím, ale čo...

Celý článok

POVEDZ TO MANDALE: téma NEPORIADOK

Som človek, ktorý má v sebe veľa energie. Viem ju dostatočne využiť, ale viem ňou aj veľmi plytvať. Priznávam sa sama pred sebou a hlavne pred mojou mandalou … Ak upratujem, robím to systematicky, veľmi rýchlo a efektívne … jedným prejdením po byte viem utrieť prach, pozbierať porozhadzované veci, napraviť obraz na stene, odložiť stoličky pred vysávaním a napríklad pripraviť kôš na vynesenie...

Celý článok