Jankina Joga nás milo prekvapila. Skvele sme sa „ponaťahovali“ a zároveň spojili s naším vnútorným „Ja“ cez vedomé dýchanie a pohyby. Postupnosť a obtiažnosť asán je šitá na mieru aj pre začiatočníkov aj pre pokročilých. Krásne spojenie Jogy a Meditácie v jednom. Skvele vnímame aj zapojenie „Posolstva asán“ do cvičenia. Domov sme sa vrátili plní energie a na druhý deň sme sa zobudili s veľkou chuťou do života 🙂 Vidno, že cvičiteľka Janka miluje svoje poslanie a v príjemnom prostredí Fun Fabric prenáša svoje poznanie na druhých. V dnešnom svete plnom chaosu v mysli a v tele je vedomé cvičenie Jogy doslova nutnosť.

Mirko účastník cvičenia

JOGA - POSOLSTVO ASÁN

Pravidelné cvičenie jogy pre začiatočníkov, aj pokročilých.

precvičuje: Janka Šipeková

TERMÍNY

Cvičíme pravidelne každú stredu (okrem sviatkov a prázdnin) o 18.30 v štýlových priestoroch a v príjemnom prostredí FUN FABRIC Liptovský Mikuláš. Cvičenie trvá 90 minút.

CENA

JEDNORAZOVÝ VSTUP: 4€ dospelí / 3€ deti do 12 rokov. PERMANENTKY: pri kúpe permanentky na 8 vstupov je cena 3€/vstup. Cena permanentky je teda 24€ a vy ušetríte 8€. Doba trvania platnosti permanentky je 10 týždňov odo dňa kúpy.

INFO

Príďte v pohodlnom športovom oblečení, cvičíme bosí, alebo v ponožkách. Prineste si zo sebou fľašu s vodou. Karimatky máme k dispozícii. Odporúčame priniesť si malú deku, alebo šatku na zakrytie sa, v prípade, že by vám prišlo chladno počas relaxácie.

POHYB, ENERGIA, ŽIVOT

chcem cvičiť jogu a pochopiť posolstvo asán

KONCENRÁCIA

SILA

STABILITA

chcem cvičiť jogu a pochopiť posolstvo asán

RELAX

MEDITÁCIA

ZÁMER

chcem cvičiť jogu a pochopiť posolstvo asán
chcem cvičiť jogu a pochopiť posolstvo asán

POSLEDNÉ ČLÁNKY BLOGU

V týchto článkoch je kus môjho srdca. Verím, že sú pre mnohých inšpiráciou.

ĎAKUJEM za reakcie, zdieľanie, komentáre.

Janka Šipeková

POVEDZ TO MANDALE: téma SME FAREBNÍ

Sme farební - takí krásni sme! Dnes, mi pri mandalkovaní ruka siahala po farebných pastelkách tak, ako…

Celý článok

POVEDZ TO MANDALE: téma INŠPIRÁCIA

Táto mandala vznikla ako rýchly náčrt môjho života po precítení náhodných inšpirácií, vyjadrených tromi slovami: DÔVERA, SMÚTOK…

Celý článok

POVEDZ TO MANDALE: téma NARODENINY

Pri príležitosti mojich narodenín Vám venujem Lásku … SRDCE PLNÉ LÁSKY …  V mandale sú tie najúprimnejšie…

Celý článok

KONTAKT

Chcete zorganizovať nejaký event a neviete ako na to?

Máte nové podnety, nápady, návrhy a neviete, ako ich zrealizovať?

Potrebujete zdieľať informácie, hľadáte možnosť spolupráce?