PILATES

cvičenie je obohatené

o meditačnú záverečnú fázu

s transformačnými zámermi

Cvičenie vedie certifikovaná lektorka Alenka CUPROVÁ.

PILATES

  • spevňuje svalstvo
  • precvičuje ťažko dostupné vnútorné orgány
  • zvyšuje flexibilitu
  • udržiava rovnováhu a koordináciu
  • pomáha znižovať stres

CVIČÍME pravidelne každý utorok o 18:30

NOVÝ PROGRAM

VO FUN FABRIC

TERMÍNY

Cvičíme pravidelne každý utorok (okrem sviatkov a prázdnin) o 18.30 v útulnom prostredí FUN FABRIC Liptovský Mikuláš. Cvičenie trvá 60 minút.

CENA

JEDNORAZOVÝ VSTUP: 4€. PERMANENTKY: pri kúpe permanentky na 8 vstupov je cena 3€/vstup. Cena permanentky je teda 24€ a vy ušetríte 8€. Doba trvania platnosti permanentky je 10 týždňov.

INFO

Príďte v pohodlnom športovom oblečení, cvičíme bosí, alebo v ponožkách. Prineste si zo sebou fľašu s vodou. Karimatky máme k dispozícii. Odporúčame priniesť si malú deku, alebo šatku na zakrytie sa, v prípade, že by vám prišlo chladno počas relaxácie.

POSLEDNÉ ČLÁNKY BLOGU

V týchto článkoch je kus môjho srdca. Verím, že sú pre mnohých inšpiráciou.

ĎAKUJEM za reakcie, zdieľanie, komentáre.

Janka Šipeková

Mne netreba viac kúziel ...

Priniesol si mi jahody a kvet. Ani nevieš ako, ale vrátil si má späť. Do doby, keď…

Celý článok

Jeseň nám ukazuje, aké krásne môže byť nechať veci odísť ...

Pociťujete v jeseni melanchóliu, máte sentimentálne nálady, či dokonca zvláštnu tieseň, smútok, depky...??!! Vravíte si, že  je…

Celý článok

DIAGNOSTIKA nízkeho seba-VEDOMIE

Ak robíš niečo z týchto 5-tich bodov, je pravý čas na samoliečbu sebaVEDOMIA !!! Komplexíky, bloky, traumy…

Celý článok

KONTAKT

Chcete zorganizovať nejaký event a neviete ako na to?

Máte nové podnety, nápady, návrhy a neviete, ako ich zrealizovať?

Potrebujete zdieľať informácie, hľadáte možnosť spolupráce?