HORMONÁLNA JOGA

víkendový seminár

17. - 18. marec 2018 vo FUN FABRIC

 

Čo potrebujete na kurz?

Na kurz je potrebné si priniesť pohodlné oblečenie na cvičenie (legíny alebo tepláky, tričko, mikinu), vankúšik (na sedenie a podloženie chrbtice) a fľašku s vodou.

Karimatky vo FUN FABRIC máme, ale ak si chcete priniesť svoju, tak môžete.

 

Priebeh kurzu

  • Registrácia účastníkov
  • Úvodná prednáška – zoznámenie s Hormonálnou jogovou terapiou podľa D. Rodrigues
  • Pojmy – vysvetlenie niektorých jogových pojmov pre lepšiu orientáciu
  • Základné techniky – praktická výučba základných techník
  • Zostava – praktická výučba celej zostavy
  • Antistresové cvičenia – výučba antistresových cvičení
  • Aromaterapia – aromaterapia pre hormonálnu rovnováhut
     

CENA: 

100,- €  (v cene sú zahrnuté podklady na cvičenie doma)

HORMONÁLNA JOGA

Hormonálna jogová terapia pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach:

Na fyziologickej úrovni

  • znovu aktivuje tvorbu hormónov
  • znižuje intenzitu symptómov menopauzy
  • zabraňuje výskytu ochorení spôsobených nízkou hladinou hormónov

Na telesnej úrovni

  • posilňuje svaly
  • napomáha správnemu držaniu tela
  • zvyšuje pružnosť a ladnosť pohybov
  • tvaruje telo
  • posilňuje kosti

Na psychickej úrovni

  • pomáha zvládať stres
  • odstraňuje nespavosť
  • napravuje emočnú nerovnováhu
  • odstraňuje depresiu a ďalšie emočné problémy spojené s nízkou hladinou hormónov

Na energetickej úrovni

  • aktivuje individuálnu energiu (prináša vitalitu a duševnú pohodu)
  • zvyšuje vstrebávanie prány
  • aktivuje žľazy, ktoré tvoria hormóny

Hormonálna jogová terapia je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá obnovuje tvorbu hormónov, posilňuje vaječníky, štítnu žľazu, prištítne telieska, hypofýzu a nadobličky.

Povedzte svoj názor

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *